Was ist Hypnose?
Hypnose ist ein veränderter Bewusstseinszustand, in dem eine Person tief entspannt und gleichzeitig fokussiert ist. In diesem Zustand ist das Unterbewusstsein besonders aufnahmefähig für positive Suggestionen und Visualisierungen.
Wie lange dauert das 1:1 Coaching?
Wir arbeiten an drei Terminen zusammen. Den zweiten Termin lege ich gern in die Folgewoche. Der dritten Termin folgt in der übernächsten oder späteren Woche. Aus meiner langen Erfahrung hat sich dieses Prinzip bewährt.
Wobei kann Hypnose helfen?
Die lösungsorientierte Hypnose kann bei vielen Beschwerden und Symptomen helfen, die oft mit Stress, Angst und Depression zusammenhängen oder später darin münden können. Sie ist auch eine fantastische Methode zur Behandlung von Schlafproblemen, chronischen Schmerzen, Reizdarmsyndrom, Motivation, Selbstvertrauen und Phobien. Der lösungsorientierte Ansatz ist auch in anderen Bereichen, wie z. B. im Sport und im Geschäftsleben, wirksam und hilft, Leistung zu maximieren und ihre Ziele zu erreichen.
Kann jeder hypnotisiert werden?
Ja, die meisten Menschen können hypnotisiert werden, obwohl die Erfahrung oder die Tiefe der Trance für jeden unterschiedlich ist. Du wirst feststellen, dass es mit fortgesetzter Übung immer leichter wird, einen hypnotischen Zustand zu erreichen, wenn du vor und zwischen den Sitzungen zu Hause meine geführten Entspannungs-Audio-Tracks hörst.
Ist Hypnose sicher?
Hypnose ist völlig sicher und ein natürlicher Zustand. Sie ist auch für Schwangere sicher. Bitte lass mich wissen, wenn du schwanger bist.
Wie fühlt sich Hypnose an?
Die Menschen beschreiben Hypnose oder Trance als eine äußerst entspannende und erhebende Erfahrung. Sie hilft dir, einen sehr ruhigen, geistig und körperlich entspannten Zustand zu erreichen. Während der Hypnose hast du die volle Kontrolle und hörst mir zu, wenn ich dich in die Entspannung führe.
Es ist sozusagen ein ganz besonderer Schlaf.
Es gibt auch keine richtige oder falsche Art, sich während der Hypnose zu fühlen. Es geht nur darum, sich zu entspannen und zuzulassen, dass dein Geist zuhört. Du wirst vielleicht sogar feststellen, dass deine Gedanken ein wenig abschweifen, aber das ist Teil des Prozesses.
Wie lange dauert eine Sitzung?
Für die erste Sitzung nehme ich mir sehr viel Zeit. Es geht um deine individuelle Herausforderung. Wir besprechen deine Herausforderung und Ziele bevor wir in der ersten Sitzung direkt starten. Das ermöglicht mir, im Gespräch gezielt zu erfassen, was dich bewegt und es auch direkt in die Sitzung einfließen zu lassen.
Die erste Sitzung dauert zwischen 120-180 Minuten.
Die Folgesitzungen dauern ca 60-90 Minuten.
Ich lass mich nicht jagen. Ich lass mich auf dich ein.
Kann jeder Mensch hypnotisiert werden?
Generell ist jeder Mensch bis zu einem gewissen Grad hypnotisierbar. Die Tiefe der Trance kann jedoch variieren und hängt von Faktoren wie Vertrauen, Offenheit und der Fähigkeit zur Konzentration ab.
Verliere ich während der Hypnose die Kontrolle über mich selbst?
Nein, während der Hypnose behälst du stets die Kontrolle. du kannst die Sitzung jederzeit abbrechen und bist dich der Geschehnisse bewusst. Hypnose ist ein kooperativer Prozess zwischen dir und mir.
Funktioniert das online?
Ja, Online-Hypnose ist genauso wirksam wie persönliche Sitzungen. Manche Menschen ziehen es sogar vor, online mit ihrem Therapeuten zu arbeiten, weil sie in ihren eigenen Räumen oder zu Hause entspannter sind und es bequemer haben. Die Sitzungen können über Zoom an jedem Ort der Welt stattfinden. Ich schätze die Online-Sitzungen sehr und praktiziere online nun schon seit 5 Jahren.
Ich habe online schneller bessere Resultate erzielt.
Funktioniert Hypnose und kannst du den Erfolg garantieren?
Seriöse Coaches werden niemals eine 100-prozentige Erfolgsgarantie geben.
Lösungsfokussierte Hypnose ist ein gemeinschaftlicher Prozess und der Erfolg hängt von deinem Wunsch und Engagement für die Sitzungen und für Veränderungen in deinem Leben ab.
Ich verfüge über ein hohes Ausbildungsniveau und habe sehr viel Erfahrung in der Arbeit mit einem breiten Spektrum von Klienten mit den unterschiedlichsten Problemen.
All das stelle ich dir zur Verfügung.
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